Miért érezzük magunkat fáradtnak, amikor felkelünk tíz óra alvás után?

1 day ago

5 megtekintés

Telex

Észkombájn

Meglepő, de túl sokat aludni gyakorlatilag ugyanolyan rossz, mint túl keveset. Ez ugyanis összezavarja az agyunk belső óráját, és ha gyakran csináljuk, az egészségünkre is káros.

Tovább a teljes cikkhez

Kapcsolódó cikkek

Nem lustaság: ezért érzi magát állandóan fáradtnak az, aki depresszióval küzd

A depresszió sokkal több, mint szomorúság vagy kedvetlenség: egy összetett állapot, amely egyszerre érinti az elmét, a testet és az érzelmeket. Az

1 day ago · 24.hu

Miért halogatnak a férfiak? – A tudomány szerint ez áll a hátterében

Ha úgy érezzük, férjünk jóval gyakrabban halogat, mint amilyen gyakran magunkat érjük tetten, akkor nem tévedünk. A kutatások szerint pedig ennek több oka is lehet. The post Miért halogatnak a férfiak? – A tudomány szerint ez áll a hátterében first appeared on nlc.

4 days ago · NLC

Miért vacsorázik valaki este 9 után? A pszichológia meglepő választ ad

Sokan azt hiszik, aki későn vacsorázik, az biztos szétszórt vagy rendszertelen. A pszichológia viszont mást mutat: a 9 óra utáni étkezés mögött gyakran tudatos ritmus, kreatív életvitel vagy egyszerűen a biológiai óra áll. Íme hét jellemző, amely sok késő esti vacsorázóra igaz lehet. The post Miért vacsorázik valaki este 9 után? A pszichológia meglepő választ ad first appeared on nlc.

23 hours ago · NLC

Életbe léptek az Irán elleni szankciók, tíz évvel a nukleáris megállapodás után

Irán jogtalannak tartja a szankciók visszaállítását.

4 days ago · 444

Rogán Antal elmondta, miért nem tapsolt Semjén Zsolt parlamenti felszólalása után

Elborzadva nézte az ellenfeleit.

4 days ago · 24.hu

Amikor az okosóra diktál: így kerüld el a számháborút

Napi kapcsolatban vagy a szobamérlegeddel, számolod a bevitt kalóriákat, és csak azért viszed le a szomszéd kutyáját, hogy bezárd az aktivitásgyűrűdet? Ha úgy érzed, már minden a számok körül forog, de nem érted, hogy igazából miért, akkor van egy rossz hírem: átestél a ló túloldalára. Segítek, hogy mit érdemes nézni, hogyan érdemes hozzáállni, hogy ne […]

3 days ago · Forbes