Napi 7000 lépés is elég az egészség megőrzéséhez

1 year ago

15 megtekintés

Gazdaság

Kép forrása: Portfolio

AI összefoglaló

Egy friss tanulmány szerint a napi 7000 lépés is elegendő lehet az agyi teljesítmény javításához és betegségek megelőzéséhez. Ez reálisabb célnak tűnik, mint a hagyományosan ajánlott napi 10 000 lépés.

Tovább az eredeti cikkhez

Kapcsolódó cikkek

Tényleg kell a napi 10 ezer lépés az egészséghez? Újra vizsgálták, mennyit kell sétálni naponta az egészségért

Egy friss metaanalízis szerint elég lehet napi 7 ezer lépés is egy sor betegség megelőzésére.

1 year ago · Telex

Felejtse el a napi 10 000 lépést, sokkal kevesebb is elég, ha egészségesebb életet szeretne élni

Ausztrál kutatók ismét rámutattak arra, amit már több kutatás is bizonyított: nem szükséges 10 000 lépést megtenni ahhoz, hogy valaki eleget mozogjon egy nap.

1 year ago · HVG

Ön is nehezen ébred néha? Rájöttek a tudósok, mi állhat a háttérben – és nem, nem csak a kevés alvás

Egy bizonyos agyi mintázat lehet felelős a reggeli frissességért – vagy éppen kómás állapotért. Úgy tűnik ugyanis, nem mindegy, milyen fázisból ébred fel az ember.

1 year ago · HVG

Kimondta Friedrich Merz: Európa eddig potyautas volt, lépéseket sürget a német kancellár

Friedrich Merz német kancellár elismerte, hogy Európa korábban nem fordított elegendő forrást saját védelmére, de hangsúlyozta, hogy ez változóban van.

1 year ago · Pénzcentrum

Nekiment a gyógyszergyártóknak Trump

Donald Trump amerikai elnök felszólította a nagy gyógyszergyártókat, hogy 60 napon belül csökkentsék az amerikai gyógyszerárakat - számolt be a Cnbc.

1 year ago · Portfolio

Sokkoló adat: hét éven belül elfogy a nyugdíjas nők pénze?

A nők akár hét év alatt kimeríthetik nyugdíjmegtakarításaikat, miközben a férfiak pénzügyi tartalékai átlagosan 17 évig tarthatnak ki - derül ki egy friss elemzésből, amelyről a Financial Times számolt be.