Telefonhasználat alvás előtt növeli az álmatlanság kockázatát

1 year ago

9 megtekintés

Egészség

Kép forrása: Pénzcentrum

AI összefoglaló

Egy norvég kutatás szerint az ágyban egy órányi telefonhasználat 59 százalékkal növeli az álmatlanság kockázatát. A kutatás magyarázatot adhat arra, hogy sok ember miatt küzd álmatlansággal.

Tovább az eredeti cikkhez

Kapcsolódó cikkek

Súlyos következményei lehetnek az elalvás előtti telefonhasználatnak

Egy norvég kutatás szerint minél több időt tölt valaki képernyő előtt este lefekvés után, annál nagyobb valószínűséggel tapasztalhat álmatlanságot és alváshiányt. A rendkívül nagy mintán, több mint 45 ezer diák bevonásával készült felmérés szerint minden órányi ilyen típusú képernyőhasználat 63%-kal növeli az álmatlanság kockázatát és átlagosan 24 perccel csökkenti az alvásidőt - írta meg a BBC.

1 year ago · Portfolio

63%-kal növeli az álmatlanság esélyét, 24 perccel rövidíti az alvást – mi az?

Ne vigye magával az ágyba a mobilját: egy friss vizsgálat szerint durván rontja az alvásminőségét, ha még nyomkodja, mielőtt lehunyná a szemét.

1 year ago · HVG

Veszélyes lehet a magyarok egyik legnépszerűbb gyógyszere: halálhoz is vezethet ez a pirula

Egy új dán kutatás szerint a hosszú távú antidepresszáns-használat jelentősen növeli a hirtelen szívhalál kockázatát

1 year ago · Pénzcentrum

Óriási baj van ezekkel az étrendkiegészítőkkel: jobb, ha mostantól kerülöd őket

Egy új kutatás szerint a cukorhelyettesítők növelhetik az étvágyat és az elhízás kockázatát.

1 year ago · Pénzcentrum

Aggasztó mellékhatást azonosítottak azoknál, akik átestek a koronavírus-fertőzésen - Ezek a tünetek

Egy új kutatás szerint a COVID-19 jelentősen megnövelte a krónikus fáradtság szindróma (ME/CFS) előfordulását. A pandémia előtti időszakhoz képest tizenötször több esetet regisztráltak, és a Covid-fertőzésen átesettek körében nyolcszor nagyobb a betegség kialakulásának kockázata - írta az IFL Science.

1 year ago · Portfolio

Bebizonyosodott: a halálközeli élmények nem pusztán hallucinációk

A halálközeli élmények túlmutatnak határokon, vallásokon és kultúrákon. De a spirituális magyarázatokon kívül mi jöhet szóba?

1 year ago · Raketa