Mobil használat az ágyban rontja az alvást

1 year ago

8 megtekintés

Forrás: HVG

Kép forrása: HVG

AI összefoglaló

Egy friss vizsgálat szerint az ágyban történő mobiltelefon használat az alvás előtt jelentősen rontja az alvásminőséget. A kutatás szerint az ilyen szokás 63%-kal növeli az álmatlanság kockázatát és átlagosan 24 perccel rövidíti az alvás időtartamát.

Tovább az eredeti cikkhez

Kapcsolódó cikkek

Hát ezért van olyan sok magyarnak annyi álmatlan éjszakája: kiderült, ezt rontják el alváskor

Egy norvég kutatás szerint az ágyban töltött egy órányi telefonhasználat 59%-kal növeli az álmatlanság kockázatát.

1 year ago · Pénzcentrum

Súlyos következményei lehetnek az elalvás előtti telefonhasználatnak

Egy norvég kutatás szerint minél több időt tölt valaki képernyő előtt este lefekvés után, annál nagyobb valószínűséggel tapasztalhat álmatlanságot és alváshiányt. A rendkívül nagy mintán, több mint 45 ezer diák bevonásával készült felmérés szerint minden órányi ilyen típusú képernyőhasználat 63%-kal növeli az álmatlanság kockázatát és átlagosan 24 perccel csökkenti az alvásidőt - írta meg a BBC.

1 year ago · Portfolio

Lázár János azt hiszi, a korhadt talpfák elszállítása után nincs több dolga Rákosrendezőn

A főváros szerint ez súlyos tévedés.

1 year ago · 444

Letartóztattak egy amerikai turistát Indiában, mert egy olyan szigetre lépett, ahová tilos

Egy kókuszdiót és egy diétás kólát hagyott a parton.

1 year ago · 444

Mi nem hibázhatunk

Rohamtempóban növekednek, megverik a nyugati versenytársakat, és idén bevételük megduplázását tervezik. A Péntech csapata túl van egy nagy tőkebevonáson, most stabil alapokon építik cégekre szabott halasztott fizetési megoldásukat. A régióban egyedül. Amikor 2021-ben először írtunk a Péntechről (a cikk a Forbes.hu-n jelent meg), éppen új irodájukba, egy budai villába költöztek be. Négy évvel később egy másik, frissen felújított irodában fogadnak, […]

1 year ago · Forbes

Büszkeség

Mindenki vágyik rá, hogy büszke lehessen valamire. Azt gondolhatnátok, ha valahol, hát a Forbesnál eltöltött több mint tíz év után az embernek pontos definíciója van a büszkeségről. Sok arcát láttam – de talán már inkább érzem, mint felismerem. Az igazi büszkeség tudás arról, hogy rendelkezünk – vagy akit szeretünk, rendelkezik – olyan képességgel, ami megoldja a legnehezebb helyzeteket, amikor […]