azkomgec logo
azkomgec.hu
Kapcsolat
Bejelentkezés Regisztráció

Természetes probiotikumok a bélflóra egészségéért

34 megtekintés

Forrás: HVG

Élet+Stílus bélrendszer emésztés egészség egészség 2025 életmód
Kép forrása: HVG
AI összefoglaló

Gasztroenterológusok és dietetikusok is javasolják bizonyos élelmiszerek rendszeres fogyasztását a bélmikrobiom egyensúlyának fenntartására. Ezek a természetes probiotikumforrások nem feltétlenül drágák vagy egzotikusak, de naponta is fogyaszthatók.

Tovább az eredeti cikkhez

Kapcsolódó cikkek

Amikor az okosóra diktál: így kerüld el a számháborút

Napi kapcsolatban vagy a szobamérlegeddel, számolod a bevitt kalóriákat, és csak azért viszed le a szomszéd kutyáját, hogy bezárd az aktivitásgyűrűdet? Ha úgy érzed, már minden a számok körül forog, de nem érted, hogy igazából miért, akkor van egy rossz hírem: átestél a ló túloldalára. Segítek, hogy mit érdemes nézni, hogyan érdemes hozzáállni, hogy ne […]

1 year ago · Forbes

A szellemi hanyatlás nem törvényszerű: így tarthatod frissen az agyad életed végéig

A demencia nem az öregedés természetes velejárója: ha időben elkezdünk törődni az agyunkkal, akár százévesen is megőrizhetjük a szellemi frissességünket. Ez itt a Smart Habits 05. „Jól van, öregszem, nem emlékszem már rendesen” – dobálózunk a feledékenységgel, mintha természetes lenne, a demenciát meg úgy kezeljük, mintha előbb-utóbb mindannyiunkra ez várna. Pedig ez messze nem törvényszerű […]

1 year ago · Forbes

Figyelem! Fémmel szennyezett élelmiszer miatt adtak ki riasztást: ha ilyet vettél, meg ne edd

Az érintett áruból egy német forgalmazón keresztül Magyarországra is érkezett szállítmány.

1 year ago · Pénzcentrum

Huszonöt orosz halt meg pancsolt szesz fogyasztása miatt

Az áldozatok szervezetében a megengedettnél magasabb metanolszintet találtak.

1 year ago · 444

Magyar Péterék 120 ezer forintos minimálnyugdíjat vezetnének be, 200 ezres SZÉP-kártyát is adnának a legszegényebb időseknek

Magyar Péter egy több pontból álló intézkedéscsomagot jelentett be, amivel javítanák a nyugdíjasok helyzetét. Szerinte míg 2010-ben még minden huszadik nyugdíjas élt a létminimum alatt, ma már minden negyedik nyugdíjas.

1 year ago · 444

Így maradhat egészséges a pszichénk ebben a mérgezett közéletben is

A politikusok sokszor szándékosan keltenek bennünk szorongást és látnak el leegyszerűsítő világmagyarázatokkal, de némi tudatossággal toxikus társadalmi légkörben is megőrizhetjük lelki egyensúlyunkat. Miért szeretünk táborokba tömörülni, és miért akadálya ez az egészséges emberi kapcsolatoknak? Miként befolyásolhatja a közélet a fizikai egészségünket? Miről beszéljünk a családtagjainkkal vagy barátainkkal, ha nem akarunk politizálni? És hogyan válogassuk meg a hírforrásainkat, hogy nyugodtan aludjunk?

1 year ago · HVG