Bevizezett fogkefével mosol fogat? Sokat kockáztatsz vele

A fogkefe benedvesítése fogmosás előtt a szakértők szerint befolyásolhatja a fogmosás hatékonyságát és a fogkrém hatóanyagainak működését is – írja az Egészségkalauz. sokan ösztönösen nedvesítik meg a fogkefét használat előtt, hogy kellemesebb és kíméletesebb legyen a fogmosás. Michał Kaczmarek fogorvos szerint viszont a fogkefe előzetes benedvesítése csökkentheti a tisztítás hatékonyságát.

A fogmosás gyakran itt megy félre

„Amikor vízzel nedvesítjük a fogkefét, a sörték kissé megpuhulnak, ami az első pillanatokban kevésbé hatékony lepedékeltávolítást eredményezhet” – mondja a doki.

A fogmosás ugyanis részben mechanikus tisztítás: a fogkefe sörtéi eltávolítják a baktériumokból, ételmaradékokból és nyálfehérjékből álló lepedéket a fogfelszínről. Ha a sörték túl puhák a fogmosás elején, a mechanikai hatás gyengébb lehet. A fogkefe benedvesítése a fogkrém működését is befolyásolhatja. Sok fogkrém habképző anyagokkal készül, például nátrium-lauril-szulfáttal (SLS). Ha a fogkefe már nedves, több hab képződik gyorsabban.

A szakszerű fogmosás része a fluorid is

Ez azért baj, mert a sok hab alaposabb fogmosás érzetét keltheti, miközben nem feltétlenül növeli a tisztítás hatékonyságát. Gyermekek pedig a túl sok hab miatt könnyebben nyelhetik le a fogkrémet. A fluorid hozzájárul a fogak erősítéséhez és a fogszuvasodás megelőzéséhez, hatása azonban időt igényel: minél tovább marad a fogak felszínén, annál többet ér. Ha a szájüregbe túl sok víz kerül fogmosás előtt, a fluorid koncentrációja csökkenhet. Ha a fogkefét szárazon használod, és a fogkrémet sem nedvesíted meg felvitel előtt, a hatóanyag koncentráltabban érintkezik a fogzománccal.

A fogorvosok egy része azt javasolja, hogy fogmosás után csak köpd ki a fogkrém maradékát, de ne öblítsd ki a szád. Ha azonnal vízzel öblítesz, a fluorid nagy része lemosódik a fogak felszínéről. Ha viszont csak kiköpöd a fogkrémet, a hatóanyag hosszabb ideig marad a zománcon, ami segíthet a fogszuvasodás megelőzésében. A fogorvosi ajánlások szerint legalább napi kétszer, két percen keresztül érdemes fogat mosni. Fontos a fogközök tisztítása is, például fogselyem vagy fogköztisztító kefe segítségével.

Kép: Pixabay