Árulkodó folt: mit árul el az egészségünkről, ha a széklet rátapad a vécécsészére?

Mikor ártalmatlan – és mikor nem?

Ha a széklet normális színű és állagú, de kissé ragadós, az önmagában nem feltétlenül gond: a szakértők szerint ez előfordulhat teljesen egészséges embereknél is, természetes variációként.

Azonban ha gyakran észleljük, érdemes odafigyelni az étrendünkre: a zsíros, erősen feldolgozott ételek és az alacsony rostbevitel mind hozzájárulhatnak a jelenséghez. Ugyanakkor a ragacsos széklet a zsíranyagcsere zavarát (steatorrhea), a hasnyálmirigy működési problémáit vagy akár a gluténérzékenységet (coeliakia) is jelezheti.

Ha a tapadó széklet egy hétnél tovább fennáll, a szakértők azt javasolják, növeljük a rostbevitelt (gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák), igyunk több vizet, és csökkentsük a zsíros, feldolgozott ételek fogyasztását. Ha egy hét után sincs változás, forduljunk orvoshoz.

Amikor a szín is árulkodik

Fekete vagy kátrányszerű széklet: Okozhatja vaskiegészítő vagy bizonyos gyógyszer, de lehet a gyomor vagy a vékonybél vérzésének jele is (melena). Ha a széklet sötét, zsíros, nyákos, és gyengeség is kíséri, mielőbb orvosi vizsgálat szükséges.

Piros széklet: A céklától, paradicsomtól vagy vasban gazdag ételektől is lehet vöröses árnyalatú, de ha valóban vért tartalmaz, folyékony, vagy hasi fájdalommal, szédüléssel, hányással jár, azonnali orvosi segítségre van szükség.

Milyen az „ideális” széklet?

Az orvosok szerint az egészséges széklet sima, közepesen barna, puha, „kolbász” formájú, és nem úszik, hanem lassan lesüllyed. A ritkán jelentkező eltérés normális, de a rendszeres változásokat nem érdemes figyelmen kívül hagyni – a lényeg a hosszú távú mintázat, nem egyetlen furcsa nap.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

• ha a változás több mint egy hétig tart
• ha a széklet fekete, kátrányszerű vagy véres
• ha fájdalom, fogyás, gyengeség vagy hányinger kíséri
• ha egyszerűen aggódunk, és szeretnénk megbizonyosodni arról, hogy minden rendben.

Nem romantikus téma, de a széklet az egyik legegyszerűbb, legőszintébb jelzőrendszer, amit a testünk küldhet. Nem kell minden alkalommal „vizsgálatot” tartani, de néha érdemes egy pillantást vetni, mielőtt lehúzzuk a vécét.

via

Fotó: illusztráció, Getty Images

The post Árulkodó folt: mit árul el az egészségünkről, ha a széklet rátapad a vécécsészére? first appeared on nlc.