Ebben az életkorban vagy a legintelligensebb a tudósok szerint

Az emberek többsége azt gondolja, hogy a gyerekkorban tapasztalatható értelem-nyiladozást követően egyre közelebb kerülnek ahhoz a csúcsponthoz, amikor szellemileg a lehető legjobb teljesítményt nyújtják, majd elindulnak a hanyatlás útján. 

Az új kutatási eredmények szerint a képlet nem ennyire egyszerű, az agy ugyanis úgy van huzalozva, hogy többször is olyan magaslatokat érjen el, amelyekben – ha felismered a helyzetet és kihasználod a kínálkozó alkalmat – káprázatos teljesítményt nyújthatsz, méghozzá különböző területeken.

Fotó: Getty Images

IQ, EQ és társaik

Nagy valószínűséggel neked sem mondunk újat azzal, hogy az intelligenciának több aspektusa létezik, és sokszor köszönőviszonyban sincs az iskolai végzettséggel, illetve a tanulmányok során bezsebelt érdemjegyekkel.

Abból, hogy többféle intelligenciával is rendelkezünk, egyenesen következik, hogy mindegyikhez tartozik egy csúcsidőszak, vagyis életünk során több olyan szakasz is adódik, amikor a legjobb formánkat hozzuk.

A kognitív képességeket mérő, sok más mellett a logikára és a memóriára épülő IQ mellett fontos szerephez jut az életünkben az EQ, azaz az érzelmi intelligencia, illetve az úgynevezett folyékony intelligencia (fluid intelligence) és a kristályos intelligencia (crystallized intelligence).

Ekkor vagy a legintelligensebb

Az intelligencia legismertebb típusa az IQ, ami tesztekkel is jól mérhető, ám a tudósok szerint csak részben fejleszthető. Az érzelmi intelligencia – ami leginkább az érzelmek kezelését, az empátiát és a kapcsolatok elmélyítését foglalja magában – ezzel szemben egész életedben magasabb szintre emelhető. 

A folyékony intelligencia azt mutatja, hogy miként reagálsz az új helyzetekre, mennyire rugalmas a gondolkodásod és milyen problémamegoldó vagy. A hozzáértők úgy vélik, hogy 18-25 éves korodban tetőzik. Nem függ a megszerzett tudástól, és az évek múlásával szerzett tapasztalatokank köszönhetően ellensúlyozható a hanyatlása, kitolható a csúcsidőszaka. 

Fotó: Getty Images – Tanja Ivanova

A kristályos intelligencia a megszerzett tudást tükrözi, kiegészülve a nyelvi készségekkel, valamint az általános műveltséggel. Kellő energiával és kitartással folyamatosan fejleszthető, akár 60-70 éves kor után is. Ide tartozik például a gazdag szókincs, a mélyreható történelmi ismeretek és a különféle készségek.

• A kutatások eredményei azt mutatják, hogy az eszed 18 és 20 éves korod között vág, mint a borotva, lehetővé téve például, hogy villámgyorsan megoldj egy trükkös feladványt.
• Az arc- és névmemóriád 25-35 éves korodban a legszuperebb, ami sokat lendíthet a társas kapcsolataidon és jó alapot szolgáltathat a karrierépítéshez is.
• Az érzelmi intelligenciád 40 éves korod után igazán nagy lendületet vehet, innentől kezdve ugyanis az emberek többsége fogékonyabbá válik az árnyaltabb érzelmek befogadására, a korábbinál empatikusabb és tapintatosabb lesz.
• 50 és 70 éves korod között gazdag lehet a szókincsed, lenyűgöző lehet a műveltséged és a bölcsességed átadásával is sokakat megnyerhetsz. Lehet, hogy a tested ilyenkor már lassabban működik, mint szeretnéd (bár szerencsére ez sem törvényszerű!), az elméd továbbra is brillírozhat!

A tudósok azt tanácsolják, hogy ha az intelligencia valamely típusában hanyatlást tapasztalsz, ne ess kétségbe és ne kezdj önsajnálatba! Emlékeztesd magad arra, hogy az agy még idősebb korban is plasztikus, azaz képes a változásra, az alkalmazkodásra és a tanulásra, még ha nem is olyan ütemben, mint fiatalon.

Olvasással, keresztrejvény-fejtéssel, memóriajátékkal, társasjátékokkal, új dolgok kipróbálásával, az emberi kapcsolatok fenntartásával fejleszthetők a mentális képességeid, amiket ugyanúgy érdemes kitartóan tréningezni, mint az izmaidat!