Hőségriadó: Alkalmazkodás a túlélésért
A hőségben a szervezetünk vészüzemmódba kapcsol, ezért nem érdemes a megszokott módon terhelni. Goda Gábor vegyészmérnök szerint fontos, hogy alkalmazkodjunk a megváltozott körülményekhez, és ne erőltessük a testünket.