El tudja képzelni, hogy nem néz napi hét órán át telefont és képernyőt? A digitális detox segíthet
Egyre inkább függünk a digitális eszközöktől, s bár a képernyők előtt töltött idő nem nő látványosan, miközben zuhan a tévézésre fordított idő, a telefonokat mind nehezebben tesszük le. Létezik digitális méregtelenítés, de nem könnyű végigcsinálni.