Napi 4000 lépés alatt nő az Alzheimer-kockázat
Egy 14 éves amerikai kutatás kimutatta, hogy a napi 4000 lépés alatti fizikai aktivitás növeli az Alzheimer-kór kialakulásának valószínűségét. A vizsgálat egyértelműen igazolta a rendszeres testmozgás védő hatását a betegséggel szemben.