Főoldal / Itt az idő, hogy tudatossá váljon a testünk

Itt az idő, hogy tudatossá váljon a testünk

1 day ago

7 megtekintés

HVG

hvg360 Pszicho - test Pszicho - Önismeret Pszicho - egészség tudatosság pszichológia 360

Hogyan változnak az érzeteink az idő függvényében? Hogyan érintik ezek a változások a viselkedésünket? Ha figyelemmel követjük a változásokat, azzal visszanyerjük a kontrollt az egészségünk felett, és a tüneteket sem érezzük már olyan leküzdhetetlennek – állítja a „mindfulness anyjának” nevezett harvardi pszichológiaprofesszor.

Tovább a teljes cikkhez

Kapcsolódó cikkek

Így kell mesterien feldarabolni egy többmilliós halat – a Nobuban jártunk

Büszkén hirdeti magát Budapest legelőkelőbb éttermei közt a Nobu, az étterem alapvetés a világsztárok között is. Most betekintést kaptunk arról, hogy az alapító Nobuyuki Matsuhisa szellemében hogyan készül náluk a japán konyha egyik legegyszerűbb, mégis legelőkelőbb fogása, a szasimi.

11 hours ago · HVG

Orbán kényszerpályán mozog, Magyar könnyen cselezheti – a nagy bejelentések vagy csak a nagyotmondások napja lesz a szombat?

Kényszerhelyzetben van Orbán: Tusványoson újat és nagyot kell mondania, mint például egy vaskos jóléti csomag vagy egy népszavazás, emellett csak „kötelező elem” lehet Magyar Péter, az LMBTQ-emberek és az ukránok pocskondiázása. A Tisza elnöke sem dőlhet azért hátra: fel kell vennie a kesztyűt, és kormányzóképességet is kell mutatnia.

14 hours ago · HVG

Ősi templomok miatt lövi egymást Thaiföld és Kambodzsa, amibe belepusztulhatnak a szentélyek

Hetven éve rendszeresen egymásnak esik Kambodzsa és Thaiföld két több száz éves templom miatt, amely a két ország határán van, hiába döntött az ügyben már kétszer is a Nemzetközi Bíróság. A harcoknak már több halálos áldozatuk van, százezernél is több embernek kellett eddig elmenekülnie a térségből, és az egyik szentély már megsérült.

14 hours ago · HVG

„A konfliktus oldására sincs esély” – talán csak ebben értettek egyet, akik a gázai helyzetről írtak a Szombat körkérdéseire

A zsidó politikai, kulturális és tudományos folyóirat megkeresésére tizenöten válaszoltak.

15 hours ago · HVG

Terjed a sorkötelezettség Európában: Magyarországon nincs korosztály, amely támogatná a visszaállítását

A Szovjetunió szétesése után Európa országai kezdtek felhagyni a kötelező szolgálattal, amiről az orosz fenyegetés miatt indult újra a vita. Hogy áll a sorkötelezettség Európában, és mit mutatnak a számok? HVG-Ténytár.

16 hours ago · HVG

Megbuktathatja Orbánt Magyarország gyengülő gazdasága? – elemez a Financial Times

Szakértők segítségével tekinti át a magyar gazdaság és politika kapcsolatát a brit lap tudósítója.