Menopauza tüneteinek enyhítése táplálkozással

1 year ago

16 megtekintés

Forrás: HVG

hvg360 menopauza étrend változókor egészség 2025 egészséges táplálkozás életmód

Kép forrása: HVG

AI összefoglaló

Az elhízás és a menopauza együttes előfordulása gyakori, ami további egészségügyi kockázatokat jelent. A megfelelő táplálkozással azonban lehetőség van a testsúly, a hangulatingadozások és más tünetek kezelésére.

Tovább az eredeti cikkhez

Kapcsolódó cikkek

Két napig jártam 100 milliós autókkal, és tudod mit érzek? Nihilt.

Kipróbáltuk a Mercedes ma kapható legjobb autóit, ahol a leggyengébb járgány is 500 lóerős. Telítődtünk.

1 year ago · Forbes

Hólyaghurut a menopauza után? Ne féljünk tőle, hanem értsük meg, miért történik!

Sok nő reméli, hogy a menstruációs ciklus elmaradása (menopauza) után a havonta visszatérő kellemetlenségek már nem terhelik többé a mindennapokat. Ám a változókor, a menstruáció megszűnése előtt és még utána is számos olyan tünettel járhat együtt, amelyek még évekig megkeseríthetik az életünket. Nemcsak a hőhullámok és a hangulatingadozások jellemzőek, hanem a fájdalmas húgyhólyaghurut kialakulása is gyakoribb ebben a periódusban. De mit tehetünk ellene?

1 year ago · HVG

A fogyás titkos ellenségei – 10 étel, ami egészségesnek tűnik, de nem az

Nem attól lesz egészséges egy étel, hogy olyan szavak szerepelnek a csomagolásán, mint a „természetes”, a „gluténmentes”, vagy a „fehérjedús”.

1 year ago · HVG

Kutatás bizonyítja: nem csak a túl kevés alvás lehet veszélyes

A Semmelweis Egyetem új kutatása szerint a napi 7 óránál kevesebb vagy 9 óránál több alvás jelentősen növeli a halálozási kockázatot, különösen a stroke esetében.

1 year ago · Portfolio

Vitályos Eszter úgy alakít a bántalmazott nőknek Digitális Polgári Kört, hogy szerinte őket nem férfiak bántották, hanem az élet

A kormányszóvivő a csütörtöki kormányinfón próbálta kikerülni azt, hogy ki kelljen mondania: a nőket bizony a férfiak bántalmazzák. De a NANE egyesület szerint már az is fejlődés, hogy egyáltalán a nők szót kimondják, és nem csak párkapcsolati erőszakról beszél.

1 year ago · 444

A férfiak is elmehetnének nyugdíjba 40 év után csak úgy, mint a nők

Kiterjesztenék a 40 év munkaviszony utáni nyugdíj lehetőségét a férfiakra is - jelentette be Magyar Péter Keszthelyen.

1 year ago · Pénzcentrum