Edzés mint automatizmus: Galba Zsolt receptje a tartós egészségre

1 year ago

11 megtekintés

Forrás: Telex

Videó

Kép forrása: Telex

AI összefoglaló

Galba Zsolt, filozófusból lett edző szerint az edzésnek olyan automatizmusnak kell lennie, mint a fogmosás, nem a motivációra kell hagyatkozni. Célja, hogy 65 évesen is erős, egészséges és szexuálisan aktív maradjon.

Tovább az eredeti cikkhez

Kapcsolódó cikkek

Filozófusból lett testépítő, aki lebontaná a sztereotípiákat

Munkáscsaládban született, majd filozófusnak tanult, végül saját edzőtermet nyitott. Szerinte évtizedekben kell gondolkodni, a motiváció túlértékelt, az edzés pedig olyan, mint a fogmosás. A Most jövök legújabb adásának vendége Galba Zsolt.

1 year ago · Telex

Meghalt Garami József, az MTK legendás edzője, egykori szövetségi kapitány

Életének 86. életévében elhunyt Garami József a magyar futballválogatott egykori szövetségi kapitánya.

1 year ago · Pénzcentrum

Cseh László: Nem voltam elég nagyképű – Penge podcast Szilágyi Áronnal

Sok rossz dolgot is megélt a sportban, és ezekről is beszélni kell – vallja Cseh László, aki annak idején már annak is örült, ha az edzője nem üvöltötte le a fejét, egy ponton pedig megtagadta a számára előírt edzésmunkát, és bár a szakvezetés már kezdett lemondani róla, ő éppen akkor úszott Európa-csúcsot. A most 39 éves egykori úszó Turi György és Michael Phelps önbizalmára gyakorolt hatásáról, a régi- és újgenerációs edzők mentalitásáról és pályafutása legmélyebb pontjáról is beszélgetett Szilágyi Áronnal és Kenyeres Andrással a Penge podcastban.

1 year ago · HVG

Meghalt Leo Beenhakker, a Real Madrid egykori edzője

A holland futballszakember rövid ideig az Újpest sportigazgatója is volt, 82 évet élt.

1 year ago · Telex

Egy nappal azután, hogy bejelentették a róla készülő dokumentumfilmet, izraeli bombázásban meghalt a gázai fotóriporter

A 25 éves lány tíz családtagja is életét vesztette.

1 year ago · 444

Nem hagyják magukat, amíg be nem zár – szélsőjobbos kocsma ellen tüntettek Erzsébetvárosban

A kerületi polgármester szervezésében zajlott demonstráció Erzsébetvárosban a kocsma előtt, ahol Übermensch feliratos pólókat és a „Magyar Faj Önvédelmi Harcáról” szóló könyveket is árulnak.