„Az egészségünk nem végtelen erőforrás” – Dr. Schwab Richárd szerint, ha így élünk, kamatostul fizetünk érte
A terápia csak a következményt kezeli
„A daganat elpusztítására szolgáló onkoterápiákkal a következményeket szüntetjük meg”
– mondta Dr. Borbényi Erika a vodcastban.
„De azokkal a kiváltó mechanizmusokkal, amelyek a daganat kialakulásához vezettek, semmi nem történik. Érdemes végiggondolni, mi az, amin nem tudunk változtatni – például a genetikai hátterünkön – és mi az, amin igen. Mert utóbbi a mi felelősségünk.”
A szakemberek szerint a hosszú távú gyógyulás kulcsa a mindennapi döntésekben rejlik: a stressz, az alváshiány, a rendszertelen étkezés, a mozgáshiány vagy a túlhajszoltság mind „terhelések”, amelyek idővel testi szinten is megmutatkoznak.
„Az egészségünk egy hitelkártya”
Dr. Schwab Richárd szemléletes hasonlattal magyarázta, hogyan vezethet a modern életmód testi összeomláshoz:
„Egy daganat kialakulása olyan, mint egy közúti baleset: beragad a gázpedál, elromlik a fék, és az autó irányíthatatlanná válik. De hogyan jut el valaki idáig tíz–húsz év alatt? Úgy, hogy újra és újra túlterheli a szervezetét.”
A belgyógyász szerint sokan úgy élünk, mintha az egészségünk korlátlan lenne. „Most még kibírjuk a túlórát, nem baj, ha nem ebédelünk, majd bepótoljuk a pihenést hétvégén – gondoljuk. Ilyenkor az egészségünket egy képzeletbeli hitelkártyán tároljuk, amit újra és újra lehúzunk, nem törődve azzal, hogy a végén kamatostul kell visszafizetnünk mindent.”
A valódi prevenció az életmódban kezdődik
A szakemberek szerint a daganat kiújulásának kockázatát nemcsak orvosi kontrollal, hanem életmódbeli tudatossággal lehet a leghatékonyabban csökkenteni. Ehhez hozzátartozik a megfelelő étrend, a mozgás, a pihenés, a stressz kezelése és az, hogy a testünket ne ellenségként, hanem partnerként kezeljük.
„Nem elég túlélni a betegséget – meg kell tanulni másképp élni”
– foglalta össze Dr. Schwab.
Fotó: Dr. Borbényi Erika és Dr. Schwab Richard, screenshot
The post „Az egészségünk nem végtelen erőforrás” – Dr. Schwab Richárd szerint, ha így élünk, kamatostul fizetünk érte first appeared on nlc.
