7 szuperélelmiszer, mely csökkenti a koleszterint
Életmód
koleszterinszint
magas koleszterinszint
A magas koleszterinszint sokáig észrevétlen maradhat, mégis komoly kockázatot jelent a szív- és érrendszerre. A jó hír azonban, hogy nem feltétlenül gyógyszerrel kell kezdeni a harcot ellene. Sokszor már az is látványos eredményt hozhat, ha tudatosabban választjuk meg, mi kerül a tányérunkra.
Egyes élelmiszerek természetes módon képesek csökkenteni a „rossz” LDL-koleszterin szintjét, miközben támogatják a szervezet egészséges működését. Mutatjuk, melyek azok az alapanyagok, amelyek rendszeres fogyasztása a legízletesebb módja a szívünk védelmének.
