Őszi szuperélelmiszerek a konyhában: 7 gyümölcs és zöldség, amit most érdemes enni

Ősszel a piacok és boltok polcai roskadoznak a színes, ízletes és vitaminban gazdag alapanyagoktól. Ezek nemcsak a hidegebb napokra készítik fel a szervezetünket, hanem igazi gasztroélményt is nyújtanak. Galériánkban összegyűjtöttünk 7 olyan gyümölcsöt és zöldséget, amelyekből érdemes még a tél beköszönte előtt feltankolni, mert szuperélelmiszerként működnek.

Ezekből az alapanyagokból készíthetsz vitaminban gazdag krémleveseket, salátákat, vagy akár desszerteket is. Az ősz nemcsak a színekben, hanem az ízekben is bővelkedik, használd ki!