Az egészség a tányérnál kezdődik

A Lidl kiemelt figyelmet fordít arra, hogy megkönnyítse számunkra egy egészséges és kiegyensúlyozott étrend kialakítását. Pikok Pure termékcsaládja természetes összetevőkkel, adalékanyagok nélkül, valódi hústartalommal segít megőrizni az étkezés örömét és az egészséges egyensúlyt. A gyártás során csupán húst, sót és fűszereket használnak, így a Pikok Pure tökéletes választás mindazoknak, akik a természetes ízeket és a tudatos táplálkozást keresik. A termékek között gluténmentes, cukormentes és allergénmentes változatok is megtalálhatók, így szinte minden étrendbe beilleszthetőek.

A fehérjék fontos szerepet játszanak az egészségtudatos táplálkozásban, és mint az köztudott, a hús, valamint a húskészítmények kiváló teljes értékű fehérje források. Már 50 gramm, vagyis körülbelül négy szelet felvágott is elegendő egy adag fehérje beviteléhez, amely hozzájárul izmaink, csontjaink és immunrendszerünk egészségéhez.

A Lidl Pikok Pure termékcsalád kiemelt fehérje tartalma mellett, gazdag B-vitaminokban, amelyek támogatják a vérképzést, az anyagcserét és az idegrendszert, és ebből külön említésre méltó a B12-vitamin, amely kizárólag állati eredetű élelmiszerekben található meg. A zsírban oldódód vitaminok közül az A- és D-vitamin, ásványi anyagokból pedig a vas, a kalcium, a nátrium, a foszfor, a cink, a réz, a mangán és a szelén pedig mind hozzájárulnak a vitalitáshoz és az energikus mindennapokhoz.

A Pikok Pure választéka folyamatosan bővül. Ma már 26 termék érhető el a polcokon, időszakos jelleggel pedig további ínyencek is megtalálhatóak. A kínálatban mindenki számára létezik megfelelő finomság.

A könnyed csirkemell- és pulykasonkák, vagy az ínycsiklandó sertéscombból készült sonkák tökéletes választások lehetnek reggelire-vacsorára.

A párizsik és rudacskák kiemelten magas hústartalommal rendelkeznek, a gyerekeknek uzsonnára vagy egy kellemes családi kiránduláshoz is kiválóak.

A hagyományosan füstölt (nem aromával), hosszú szárítású érleléssel készült szalámik és kolbászok a klasszikus ízek kedvelőinek nyújtanak különleges gasztronómiai élményt. A kolbászok enyhe csípősségét a chili paprika és a fekete bors harmonikus kombinációja adja. A Lidlben szeletelve és rúdban is megvásárolhatjuk, saját ízlésünknek megfelelően.

Érdemes az újdonságokat is figyelni! A kínálatban most olyan hagyományos magyar ízek is helyet kaptak, mint a Pikok Pure parasztkolbász, valamint a csabai és gyulai pároskolbász is.

Ne hagyd ki!

Pikok Pure péntek: az egészségtudatos táplálkozás támogatása érdekében most -15% minden Pikok Pure termékre. A kedvezmény kizárólag az állandó termékkínálatban szereplő teljesárú termékekre vonatkozik.

A Lidl ötleteket is nyújt, hogy egészséges finomság kerüljön a tányérunkra!

Hogyan készítsünk egészséges és ínycsiklandó szendvicset?

Kezdjük a minőségi alapanyagok összeválogatásával. Először is válasszunk friss teljes kiőrlésű pékárut pl.: LIDL Teljes kiőrlésű búzavekni, LIDL teljes kiőrlésű stangli. Alternatíva lehet a teljes kiőrlésű tortilla lap is, melyből a szendvicshez hasonló tekercset (wrap) készíthetünk. Számos tápláló krémmel lehet feldobni egy szendvicset. Készíthetünk zöldségfélékből avokádókrémet, padlizsánkrémet, cukkini krémet, diós-sárgarépakrémet, cékla krémet, de készen is vásárolhatunk hummuszt (csicseriborsó krém) vagy akár Baresa pesztót. Ne feledkezzünk meg az alacsony zsírtartalmú, kiválóan kenhető Milbona cottage cheese-ről sem.

Válasszunk feltétként kiváló minőségű Pikok Pure termékeket, melyek biztosítják szendvicsünkbe a teljes értékű fehérje forrásokat.

Mindenképpen tegyünk a szendvicsbe salátaleveleket (fejes saláta, jég saláta, madárbegy saláta, rukkola, vagy akár vegyes saláta levél mixet – LIDL Chef Select salátakeverék). Továbbá rétegezzünk bele szezonális zöldségféléket is: karikára vágott kígyóuborkát, retket, sárgarépát, paprikát, hagymát.

Csirkés-avokádós szendvics főtt tojással

Hozzávalók

• 2 szelet LIDL teljes kiőrlésű búzavekni (400g)
• ½ db közepes érett avokádó
• Ízesítők: néhány csepp citromlé, só, őrölt fehér bors
• 4 szelet Pikok Pure csirke vagy pulykamell sonka
• 1 db főtt tojás felkarikázva
• 8-10 karika kígyóuborka
• lilahagyma opcionálisan

Elkészítés

Először avokádó krémet készítünk, amivel megkenjük a szendvicset. Ehhez villával összetörjük a ½ avokádó húsát, majd hozzáadunk ízlés szerint néhány csepp citrom levet, egy csipet sót és őrölt fehér borsot. Kenjük meg a 2 szelet teljes kiőrlésű kenyeret az avokádókrémmel, tegyük rá a 4 szelet sonkát, a főtt tojás karikákat, valamint a felkarikázott kígyóuborkát. Ízlés szerint tehetünk bele vékony karikára vágott lila hagymát is. Fogyasszuk egészséggel!

The post Az egészség a tányérnál kezdődik first appeared on nlc.