Skin cycling: 4 napos rutin, amitől ragyogni fog az arcbőröd

Miért érdemes ősszel módosítani a rutinon?

Az őszi időjárás – hűvösebb levegő, kevesebb páratartalom, fűtés – komoly hatással van a bőr barrierére. A nyári könnyedebb textúrák után most eljött az ideje a mélyebb hidratálásnak és a regeneráló összetevőknek.

A 4 napos „skin cycling” rutin őszi verziója

1. nap – Hámlasztás (exfoliation):

Használj gyengéd kémiai hámlasztót (pl. mandulasav vagy PHA), amely eltávolítja az elhalt hámsejteket, de nem szárítja ki a bőrt. Ősszel kerüld az erős AHA-kat, ha érzékeny a bőröd.

2. nap – Retinoid vagy bakuchiol:

A bőrmegújító hatóanyagok segítenek a pigmentfoltok halványításában és a finom ráncok csökkentésében. Ha érzékeny a bőröd, válaszd a növényi eredetű bakuchiolt.

3–4. nap – Regenerálás és hidratálás:

Itt jönnek a ceramidok, szkvalán, panthenol és hialuronsav. Ezek segítenek helyreállítani a bőr védőrétegét és feltölteni a nedvességtartalékokat.

Tippek a hatékony őszi „skin cycling”-hez

• Ne keverd a hatóanyagokat: egy este csak egy aktív összetevőt használj.
• Figyeld a bőröd jelzéseit: ha húzódik vagy kipirosodik, iktass be plusz regeneráló napot.
• Használj SPF-et reggelente: a hámlasztás és retinoid után különösen fontos a fényvédelem.

The post Skin cycling: 4 napos rutin, amitől ragyogni fog az arcbőröd first appeared on nlc.