Hogy ne legyen visszatérő hüvelyi fertőzésed? Így tehetsz ellene!
Az intimfertőzés – legyen az bakteriális vagy gombás – kezelésénél fontos, hogy a kórokozók célzott elpusztítása mellett kellő figyelmet fordítsunk a hüvely normál baktériumflórájának visszaállítására is. Ha ezt elmulasztjuk, a fertőzések könnyedén visszatérhetnek.
A megfelelően megválasztott hüvelyflóra-regeneráló készítmények a hüvely baktériumflórájának és savas kémhatásának helyreállításával képesek védelmet nyújtani, amelyek hatására a hüvelyi fertőzéseket megelőzhetjük!
(Fotó: Getty Images)
Tudtad? Visszatérő hüvelygombáról beszélünk, ha a fertőzés egy évben belül több mint négy alkalommal újra jelentkezik, és visszatérő bakteriális hüvelyfertőzésről, ha évente legalább három alkalommal. Ez leggyakrabban a termékeny korú nőknél fordul elő, valamint azoknál, akik a változókorban ösztrogénpótlásban részesülnek.
„Olykor előfordulhat, hogy az illető hosszú hónapokig, sőt, akár évekig is szenved a vissza-visszatérő fertőzésektől (ha egyáltalán ki tud gyógyulni belőle).
Ennek hátterében több tényező is állhat:
1. Otthoni kezelés: vannak, akik megspórolva a nőgyógyászati vizsgálatot, otthon kezdik magukat gyógyítani különböző szerekkel, esetleg régebbről megmaradt készítményekkel. Ezzel azonban van, hogy az illető csak ront a helyzeten, hiszen vizsgálat/kenetvétel/ nélkül nem tudhatja, milyen típusú fertőzése is van, hiszen más terápia szükséges egy gombás és más egy bakteriális fertőzés esetén.
2. Egyéb fertőzés: sajnos nem ritka, amikor egyszerre több fajta fertőzés is fennáll, vagy egymást váltják. Így meglehet, hogy pl. egy antibiotikumos kezelés elpusztította a baktériumokat, de a további panaszokat már egy gombás, candida fertőzés okozza. Éppen ezért javasolt egy-egy kúra után ismételt kenetvételre menni, hogy kiderüljön, megszűnt-e a probléma és hogy nem áll-e esetleg fenn egy újabb” – mondta Dr. Hetényi Gábor, szülész-nőgyógyász.
Hogy ne legyen visszatérő hüvelyi fertőzésünk?
Kerüljük a túlzásba vitt intimhigiéniát
A gyakori intim mosakodással, hüvelyöblögetéssel, intim tusfürdőkkel megváltoztatjuk a hüvely normál pH-ját, ideális savasságát. Emellett fizikailag lemossuk a hüvely faláról a védelmet adó tejsavbaktérium-flórát, így a kórokozók könnyedén elszaporodhatnak újra és újra. Amennyiben lehetséges, kerüljük a gyakori hüvelyi öblögetést!
Mondjunk nemet a stresszre!
A túlhajszoltságtól, stressztől gyengül az immunrendszerünk védekezőképessége, valamint a vércukorszint is megemelkedik. Ezek mind a kórokozók könnyebb szaporodásának kedveznek. Így felborulhat a hüvelyben a belső rend, és ekkor nagyon gyorsan jelentkezhetnek a hüvelyfertőzések kellemetlen tünetei. Próbáljuk megtalálni az egyensúlyt a mindennapokban, keressünk olyan programokat, elfoglaltságokat, amelyek kikapcsolnak minket: hallgassunk zenét, alakítsunk ki egy napi rutint, sajátítsunk el meditációs gyakorlatokat.
Menstruáció vagy szex = visszatérő hüvelyfertőzés? Igen, lehetséges!
A krónikusan visszatérő hüvelyi panaszok hátterében visszatérő bakteriális eredetű hüvelyfertőzés (bakteriális vaginózis, BV), is állhat, ami akár minden menzesz után jelentkezhet. Ennek magyarázata az, hogy ilyenkor az egészséges savas hüvelyi pH az enyhén lúgos vegyhatású menstruációs vér jelenléte miatt megváltozik, és ez a káros baktériumok szaporodásának kedvez. Többek között ezért is fontos a gyakori tampon/betétcsere, mivel a nedves, meleg környezet kedvez a kórokozók elszaporodásának, és növelheti a fertőzések kockázatát. A tünetek jellegzetesek (híg, szürkés-fehéres, kellemetlen halszagú hüvelyfolyás), de a BV diagnosztizálása nőgyógyász szakorvos feladata. Nem lehet elégszer hangsúlyozni: fontos a hüvelyflóra helyreállításáról vagy fenntartásáról is gondoskodni, mert ez segít a fertőzések kiújulásának megakadályozásában!
Antibiotikum-kúra: erre figyeljünk!
Egyes betegségek kórokozóinak elpusztítására többnyire antibiotikum szedését szokták javasolni, de a kezelésnek sajnos a szervezet hasznos baktériumai is áldozatul eshetnek, és emiatt kialakulhatnak hüvelyfertőzések. Sőt, előfordulhat, hogy gomba és baktérium együtt okoz tüneteket. Így, antibiotikumos kúra után, de legjobb már alatta figyelni a hüvelyflóra egyensúlyának a visszaállítására.
A túl szűk alsóneműk sem segítenek….
Érdemes figyelmet fordítani a ruházkodásra: a jól szellőző, nem túl szoros nadrágok és fehérneműket részesítsük előnyben. Ez utóbbit a nyári hőségben érdemes akár naponta többször is cserélni, mivel az izzadás okozta párás, meleg környezet kedvez a gombák elszaporodásának. Fontos az uszoda használat, strandolás vagy szaunázás után is azonnal levenni a vizes fürdőruhát és száraz ruhadarabra cserélni!
The post Hogy ne legyen visszatérő hüvelyi fertőzésed? Így tehetsz ellene! first appeared on nlc.