Pofonegyszerű szilvás pite recept: mennyei finomság, ami tényleg gyorsan elkészül

Ne legyen bűntudatot, ha szilvás pitét eszel! A szilva ugyanis nemcsak finom, hanem tele van egészségre jótékony hatóanyagokkal is. Frissen, aszalva vagy akár lekvárként is fogyasztható – de minden formájában hasznos a szervezet számára. A receptet a videóban találod! 

Ezért jótékony a szervezeted számára a szilva:

• Magas rosttartalma segíti a bélműködést, megelőzi a székrekedést.
• Antioxidánsai (pl. polifenolok) csökkentik az érszűkület és magas vérnyomás kockázatát.
• A benne lévő kálium segíthet szabályozni a vérnyomást.
• Antioxidánsai (pl. C-vitamin, antocianinok) csökkenthetik a sejtkárosodást.
• Jó forrása a K-vitaminnak, bórnak és más csontbarát tápanyagoknak.

Videó AI alapú tartalomkészítővel készült.