Ezt jelenti a pszichológia szerint, ha mindig meleged van
Előfordult már veled, hogy télen is nyitott ablak mellett ülsz, miközben mások vastag pulóverbe burkolóznak? Vagy, hogy folyton csurog rólad az izzadság a munkahelyeden, a kollégáid pedig nem értik, miért legyezed magadat? A tudomány most új fényt vet erre a jelenségre: lehet, hogy az agyad a felelős a folyamatos hőérzetedért.
Mit jelent, ha valakinek mindig melege van? Íme a pszichológia válasza!
A kutatók felfedezték, hogy az akut stressz nemcsak a hajunk őszüléséhez járulhat hozzá, hanem szó szerint megváltoztatja a bőrünk véráramlását is, így a testünk egyfajta emberi radiátorrá válik. Ezt a jelenséget pszichoszomatikus hőérzetnek nevezik. Az agyunk stressz, szorongás vagy izgatottság hatására aktiválja a szimpatikus idegrendszert, amely kitágítja az ereket, fokozza a hőtermelést, és máris úgy érezzük, mintha egy szaunában lennénk.
Az állandó melegérzethez kapcsolódó pszichológiai profilok
Egyes személyiségtípusúak hajlamosabbak lehetnek a folyamatos melegérzetre:
- A perfekcionista: Azok, akik mindent tökéletesen akarnak csinálni, állandó készenléti állapotban tartják a testüket, ami fokozott hőtermeléshez vezethet.
- Az éber megfigyelő: Akik folyamatosan figyelik a környezetüket a problémák jelei után kutatva, kimerítik magukat, ami belső hőérzetet okozhat.
- A krónikus szorongó: Az állandó aggodalom fenntartja a test készenléti állapotát, ami megnövekedett hőérzethez vezethet.
- A kontrollmániás: Az irányítás elvesztésének érzése a testet „harcra” készíti fel, ami hőemelkedést eredményezhet.
A pszichogén hőemelkedés rejtélye
Egy tanulmány szerint létezik olyan, hogy pszichogén láz, amikor a stressz hatására a test hőmérséklete megemelkedik anélkül, hogy fertőzés lenne a háttérben. A test úgy reagál, mintha beteg lenne, pedig a „vírus” valójában az érzelmi stressz. A tünetek közé tartozik az izzadás, a gyors szívverés, a kipirult arc és a nehézlégzés – mindez akár egy egyszerű e-mail olvasása közben is jelentkezhet.
Egy másik kutatás pedig arra világított rá, hogy minél inkább figyelünk egy testi érzésre, annál intenzívebbé válik. Ha például folyamatosan arra gondolunk, hogy melegünk van, az agyunk felerősíti ezt az érzést, még akkor is, ha a környezetünk hőmérséklete nem indokolja.
Mindenesetre ha gyakran tapasztalsz indokolatlan melegérzetet, érdemes lehet megvizsgálni az érzelmi állapotodat és stressz-szintedet! A pszichológiai tényezők jelentős szerepet játszhatnak ebben a jelenségben.
(via)
Kiemelt fotó: illusztráció, Getty Images
The post Ezt jelenti a pszichológia szerint, ha mindig meleged van first appeared on nlc.
