Ez a 7 tulajdonság jellemzi a legkedvesebb embereket a pszichológia szerint

Úgy érezhetjük manapság, hogy túl kevés kedvesség vesz körül minket. A világ mintha egy kicsit kibillent volna. Azt mondják, ha nem törődünk másokkal, akkor soha nem fogunk megbántódni, vagy ha nem támasztunk elvárásokat másokkal szemben, akkor soha nem fogunk csalódni… Bár elméletben ezek a kijelentések igazak, nem veszik figyelembe a kirakós játék egy nagyon fontos darabját: mindannyian emberek vagyunk, és mindannyiunknak vannak igényeink, szükségleteink és érzelmeink. Ne hagyjuk, hogy a zord világ megfosszon minket az érzelmeinktől! Ne hagyjuk, hogy egy másik ember utálatossága megfosszon minket attól a mély szeretettől, amit önmagunkban érezhetünk! Könnyebben  boldogulhatnánk együtt az életben, ha egy kicsit kedvesebbek lennénk egymáshoz.

A legkedvesebb emberekben ezek a tulajdonságok közösek, a pszichológia szerint:

A legkedvesebb emberek gyakran olyan belső erővel rendelkeznek, amely lehetővé teszi számukra, hogy a legnehezebb helyzetekben is megőrizzék nyugalmukat és emberségüket. Ezek a tulajdonságok nemcsak a személyes fejlődést segítik elő, hanem hozzájárulnak egy empatikusabb és összetartóbb társadalom kialakításához is.

1. Képesek megnyílni mások előtt

Az érzelmek kifejezése és a sebezhetőség vállalása nem gyengeség, hanem bátorság. Az ilyen emberek tudják, hogy az őszinteség és az önfeltárás mélyebb kapcsolatokat eredményez, még akkor is, ha ez kockázattal jár. Bárki, aki valaha is bevallotta már az érzéseit vagy felfedett egy titkot, megérti, hogy ez nem könnyű feladat. Az az érzelmi erő, ami ahhoz kell, hogy felfedd a legbelsőbb énedet egy másik ember előtt, egy olyan különleges képesség, amely csak a legerősebb lelkületűeknek van csak fenntartva.

2. Segítőkészek másokkal szemben

Nemcsak saját magukra fókuszálnak, hanem mások jólétére is. Empátiájuk és együttérzésük révén képesek támogatni másokat, ami erősíti a közösségi kapcsolataikat és a belső erejüket. Ez utóbbi nem csak arról szól, hogy mit tudsz tenni magadért, hanem arról is, hogy mit tudsz adni másoknak. A jószívű emberek szívesebben segítenek másokon.

Tanulmányok azt mutatják, hogy a reziliens egyének általában nagyobb együttérző és empatikus képességgel rendelkeznek, ami ahhoz vezethet, hogy hajlamosabbak másokon segíteni. Emellett nagyobb valószínűséggel képesek erős kapcsolatokat fenntartani, amelyek elengedhetetlenek ahhoz, hogy szükség esetén támogatást és erőforrásokat nyújtsanak.

3. Fejlesztették lelki ellenállóképességüket

A kihívások és nehézségek nem törik meg őket, hanem erősítik. Ahogy az izmok edzés közben erősödnek, úgy válik a lélek is ellenállóbbá a megpróbáltatások során.

Minél több kihívással nézel szembe, annál ellenállóbbá válsz. Emlékezz az első pontra: a kedves emberek megnyílnak mások előtt. Ez azt jelenti, hogy nagyobb az esélyük arra, hogy megsérülnek, de hosszú távon okosabbak, bölcsebbek és erősebbek lesznek a tapasztalatoknak köszönhetően.

4. Képesek uralkodni az érzelmeiken

A kedves emberek megtanulták, hogyan kezeljék az érzelmeiket, különösen stresszes vagy konfliktusos helyzetekben. Ez a képesség lehetővé teszi számukra, hogy higgadtak és összeszedettek maradjanak, valamint konstruktívan reagáljanak a kihívásokra. Ilyen lehet egy nehéz ügyféllel vagy egy vitatkozó partnerrel való bánásmód. Bárki, akinek valaha is kordában kellett tartania az érzelmeit, tudja, hogy belső erőre és kedvességre van szükség ahhoz, hogy túljusson rajta.

A hatékony érzelemszabályozás lehetővé teszi számukra, hogy stresszhelyzetben is nyugodtak maradjanak, a megoldásokra összpontosítsanak, és elkerüljék, hogy a negatív érzelmek eluralkodjanak rajtuk. Egy tanulmány szerint azok az egyének, akik ügyesek saját érzelmeik szabályozásában, másoknak is jobban tudnak segíteni ebben.

5. Továbbfejlesztik magukat

Ha önismeretre törekszünk, akkor az, amit szeretünk vagy nem szeretünk egy másik emberben, felnyitja a szemünket arra, hogy mit szeretünk vagy nem szeretünk magunkban. Ha elzárkózunk a világtól, csak olyan ingereket engedünk be az életünkbe, amelyeket mi választunk. Ezáltal a személyes fejlődési folyamatunk olyan lesz, mintha egy szűk folyosón sétálnánk, ahelyett, hogy a lehetőségek nyitott mezejére lépnénk. Ha nyitunk mások felé, sosem tudhatjuk, mit tanulhatunk.

6. Érdekli őket a világ új perspektívája.

Az egyik dolog, ami az életet olyan érdekessé teszi, az a bolygónkon élő emberek hatalmas sokfélesége. Mindannyiunknak egyedi háttere, neveltetése, gondolkodásmódja és szemlélete van. Milyen csodálatos lehetőség, hogy a bolygó bármelyik elméjébe “betekinthetünk” egy beszélgetéssel. E kíváncsiság nélkül csak azokkal töltünk időt, akik ugyanolyanok, mint mi. A kedves emberek keresik az új perspektívákat, és felhasználják arra, hogy teljes értékű emberré fejlődjenek. Nem külső tényezőket hibáztatnak a problémáikért, hanem aktívan keresik a megoldásokat, és felelősséget vállalnak a tetteikért.

7. Hosszú távon több boldogságot találnak

A másokkal való érzelmi kapcsolatok teljesebbé tesznek minket, és segítenek teljesebb életet élni. Ha elzárkózunk ezektől a lehetőségektől, azzal kiküszöböljük a megbántódás kockázatát, de a boldogság megtalálásának lehetőségét is.

(via)

Kiemelt fotó: illusztráció, Getty Images

The post Ez a 7 tulajdonság jellemzi a legkedvesebb embereket a pszichológia szerint first appeared on nlc.