Ezért öregednek szebben, akik 1970 előtt születtek!

Az évek múlásától sokan tartanak, akadnak azonban jó néhányan, akik kecses eleganciával, melegséggel a tekintetükben és vonzó könnyedséggel magadnak kortalanok.

Ez az 1970 előtt születettek titka, ezért öregednek szebben

1. Több minőségi idő személyesen

Az 50-es és 60-as években születettek számára magától értetődő volt a személyes találkozás, a fizikai interakciók és az őszinte figyelmességek. Több minőségi időt töltöttek szeretteikkel ahelyett, hogy a képernyőn keresztül tartották volna egymással a kapcsolatot.

2. Alkalmazkodóképesek és rugalmasak

Több olyan élménnyel is meg kellett birkózniuk az évek és évtizedek alatt, melyek változásokkal jártak, beleértve a társadalmi és kulturális változásokat is. Emellett pedig elsajátították, hogy arra összpontosítsanak, amit valóban irányítani tudnak, például a munkára, saját szokásaikra, a családi mindennapokra.

3. Aktívabb közösségi életet éltek

Az 1970 előtt született emberek aktív tagjai voltak sportkluboknak, egyházi csoportoknak, ismerték szomszédaikat és több közösséghez is szervesen kapcsolódtak. Ez a kiterjedt szociális és kapcsolati háló jelentősen hatott mentális és érzelmi egészségükre.

4. Több idő a szabad levegőn

Edzőtermek helyett szabadtéri aktivitást választottak, edzés helyett pedig legtöbben napi rutinjuk által maradtak fittek. Gyakran még a háztartási munkák is az szabad ég alatt zajlottak, mint amilyen a teregetés vagy a szőnyegek kiporolása.

5. Természetes étrend

Egyszerűbb, természetesebb, kevésbé feldolgozott alapanyagokból készítették ételeiket, méghozzá helyi termékekből. Rengeteg egészségügyi előnnyel járt mindez mostani étkezési szokásainkhoz képest.

6. Nem keveredett munka és magánélet

Az 1970 előtt születettek még emlékeznek arra az időszakra, amikor elhagyták munkahelyüket, és ezzel véget is ért a munkanapjuk. Nem kellett este vagy akár e-mailben is sürgős e-mailre válaszolni vagy rendelkezésre állni. Ez kiegyensúlyozottabb és természetesebb kereteket adott számukra.

7. Apró dolgok értékelése

Az idősebb generációk mélyebben elsajátították az apróbb események iránti hálát és a pillanatok megélését. Ez pedig alapvetően határozza meg a mindennapokkal való viszonyt is.

via

The post Ezért öregednek szebben, akik 1970 előtt születtek! first appeared on nlc.