Oprah Winfrey szerint a siker és a boldogság e két egyszerű kérdés megválaszolásán múlik
Oprah Winfrey úgy véli, hogy a siker és a boldogság eléréséhez két alapvető kérdést kell feltennünk magunknak. Ez a két kérdés a gyökeréig hatol annak, ami visszatart minket.
Az egyik dolog, ami visszatart minket attól, hogy elérjük a bennünk rejlő végtelen potenciált, és az ezzel járó sikert és boldogságot, az nem más, mint a halogatás.
Legyünk őszinték – mindannyian halogatunk. Még Oprah is. A Fast Company-nak adott interjújában a 71 éves műsorvezető, üzletasszony, médiatulajdonos bevallotta: „A konfrontatív dolgokat és a kényelmetlen beszélgetéseket gyakran halogatom. Adok magamnak egy határidőt. Aztán megváltoztatom a határidőt, amikor a határidő megjelenik. „Oké, 3-ig elintézem azt a hívást”. Aztán már elmúlik a négy óra is.”Oké, oké, akkor 5-kor… Aztán 5-kor már azzal szembesülök, hogy senkit sem tudok elérni!”
Ugye ismerősen hangzik?
Ha valamit nehéznek, kínosnak vagy kényelmetlenül érzünk, akkor halogatjuk. Ez teljesen emberi dolog. De Oprah nem engedi meg ezt meg hosszasan magának. Feltesz két fontos kérdést. „Leülök és megkérdezem magamtól: <<Mi a legrosszabb, ami itt történhet, és miért félek a konfrontációtól?>>”
Ez két erőteljes kérdés. A halogatás ugyanis általában félelem, nem pedig lustaság. Félelem az ítélkezéstől, a kudarctól, a kellemetlenségtől. Félelem attól, hogy valami rosszat mondunk. És gyakran nem maga a feladat az, amit kerülünk, hanem az érzést, ami mögötte van.
Ha megállítjuk a félelmet, a halogatás megszűnik!
Nem számít, mennyire vagyunk sikeresek, mennyire vagyunk képzettek, a félelem az egyetlen dolog, ami visszatart minket, és megakadályozhatja, hogy megvalósítsuk a céljainkat és boldogok legyünk! Legyen szó akár egy hatalmas döntésről, egy konfliktus megoldásáról, a félelem megállít bennünket.
Hogyan győzhetjük le tehát a félelmet, vagy a halogatást, ami megakadályoz minket abban, hogy előre haladjunk?
Ha azonosítjuk, szembesítjük és legyőzzük azt, amitől a leginkább félünk (ami csupán egy érzés, és hatalmunkban áll megváltoztatni), a félelem eltűnik, és képesek leszünk továbblépni a következő célunk felé.
Mint Oprah bevallotta, egykor igenis félt a konfrontációtól és a kemény beszélgetésektől, amíg meg nem tanulta, hogyan kezelje. Most már az egyik legnagyobb erőssége.
Bármitől is félünk, ha egyszer szembesítjük magunkat a félelemmel, a gyengeség az erősségünkké válik! Annak meghatározása, hogy mitől félünk, általában a legfontosabb dolog, amire szükségünk van ahhoz, hogy sikeressé tegyünk magunkat és boldog életet éljünk! Oprah-hoz hasonlóan mindig van egy kiváltó oka annak, hogy nem akarunk megtenni valamit, amiről tudjuk, hogy meg kell tennünk. Tehát szánjunk egy percet arra, hogy feldolgozzuk, mi tarthat vissza minket, ha feltesszük magunknak a két Oprah-kérdés:
- Mi a legrosszabb, ami történhet?
- Miért félek annyira a konfrontációtól?
(via)
Kiemelt fotó: Marla Aufmuth/Getty Images for Massachusetts Conference for Women
The post Oprah Winfrey szerint a siker és a boldogság e két egyszerű kérdés megválaszolásán múlik first appeared on nlc.
