Fittség és mozgás: kulcs az egészséges öregedéshez

6 hours ago

5 megtekintés

Forrás: HVG

Tech tudomány öregedés biológiai öregedés HUN-REN rendszeres testmozgás mozgás fittség egészséges öregedés

Kép forrása: HVG

AI összefoglaló

Magyar kutatók 290 embert vizsgáltak meg, és arra jutottak, hogy a rendszeres testmozgás és a fittség megőrzése jelentősen hozzájárulhat az egészségesebb öregedéshez. Az eredmények szerint az életkor előrehaladtával is fontos a fizikai aktivitás fenntartása.

Tovább az eredeti cikkhez

Kapcsolódó cikkek

Sokat alszik? Igen, ez is lehet probléma

Érdemes lehet megtalálni az arany középutat alvás terén, ugyanis a túl sok, valamint a túl kevés pihenés egyaránt hozzájárulhat a gyorsabb öregedéshez.

1 week ago · HVG

Nagyon aggódik Ukrajna, sürgős kérésük van az őket támogatóktól: azonnali segítség kell

Mihajlo Fedorov ukrán védelmi miniszter kéréssel fordult Ukrajna mintegy 40 partnerországához, hogy sürgősen adjanak át Patriot légvédelmi rakétákat a saját készleteikből, a már leszerződött, de későbbi szállítmányokért cserébe - közölte az ukrán védelmi minisztérium a Kyiv Independent cikke alapján. A felhívást azután tették közzé, hogy Oroszország az eddigi egyik legnagyobb légitámadást intézte Kijev ellen. A több tucat ballisztikus és cirkálórakétával, valamint több száz drónnal végrehajtott csapássorozat legalább 25 halálos áldozatot követelt, és súlyosan túlterhelte az ukrán légvédelmi rendszert.

6 days ago · Portfolio

A Mercedes-Benzt nem csak megérteni kell – érezni is

Hét év termékmenedzsment után új szerepben folytatja pályafutását Ferencsik Mihály a Mercedes-Benz Hungáriánál. A műszaki szemléletű szakember az elmúlt években testközelből dolgozott a márka legfontosabb modelljeinek és technológiai újdonságainak hazai bevezetésén, mostantól pedig PR managerként felel a Mercedes-Benz magyarországi kommunikációjáért. De hogyan lesz egy technikai gondolkodású „autós emberből” kommunikációs szakember? Mit jelent számára a márka, […]

6 days ago · Forbes

Már csak órák maradtak hátra: fontos határidő jár le, nagyon sok múlhat rajta

Július 9-ig lehet sorrendet módosítani és hiányzó dokumentumokat feltölteni az E-felvételi rendszerében.

5 hours ago · Pénzcentrum

Kormányszóvivői tájékoztató: Érdekes dologra bukkantak az Orbán országjárásán a tüntetőkre küldött egyik emberről

Egy dokumentumban személyi titkárként, fidesz.hu-ra végződő emailcímmel szerepel az egyik ember, aki rendre feltűnt Orbán Viktor tavaszi országjárásán. Még nem döntött a kormány arról, hogy a 4iG részt vehet-e a SAFE hitel felhasználásában

7 hours ago · Telex

Mit jelent a digitális nevelés, és hogyan csináld?

Nem minden a képernyőidő. Egy mai szülőnek sok apró dologra kell figyelni, de van pár tudományosan megerősített alapvetés, ami segíthet a helyes digitális nevelés kialakításában.

3 days ago · GS+