Rózsaszín zaj nem segít aludni, jobb módszer ajánlott

6 months ago

48 megtekintés

Forrás: HVG

Tech fehérzaj REM REM alvás alvás fázisai alvás

Kép forrása: HVG

AI összefoglaló

Amerikai kutatók bebizonyították, hogy a rózsaszín zaj, amelyet sokan kedvelnek, nem hatékony az alvás szökése szempontjából. Ehelyett egy sokkal jobb és egyszerűbb módszert ajánlottak a zajos környezetben való alvás megkönnyítésére.

Tovább az eredeti cikkhez

Kapcsolódó cikkek

Obiri Studio: A világnak nincs szüksége több alvós pólóra

„A világnak nincs szüksége több alvós pólóra” – az Obiri Studio mottója ironikus, mégis pontos diagnózis. A textilalapú merchandise hosszú ideig a szóróajándék-logika rabja volt: gyorsan gyártott, olcsó darabok, amelyek legfeljebb otthoni viseletként éltek tovább. Az Obiri Studio ezzel a szemlélettel szakít. Magyarország első designer merchandise stúdója egy piaci vákuumra reagál, hidat képezve a tömegmerch […]

6 months ago · Forbes

A 23 piros lapot hozó brazil focimeccs története a gyengeelméjű Everson kapussal

Te vagy a kapus, hátrányban vagytok és a bajnoki döntő utolsó másodperceiben megkaparintod a labdát. Mit csinálsz? Everson gyors kirúgás helyett beletérdelt a csatár arcába, ami pazar láncreakciót indított el.

6 months ago · 444

Egy másik Balaton

A szerző kipróbál egy tradicionális, az ökológiai változásokra és a felmelegedő éghajlatra mégis progresszíven reagáló horgászmódszert, közben pedig közeli ismeretséget köt a Balaton élőlényeivel.

6 months ago · Forbes

Hallott már a fehér zajról? És a rózsaszínről? Érdemes velük nagyon vigyázni

Amerikai kutatók vizsgálata arra mutatott rá, hogy a különböző, elvileg az alvást segítő hanghatások miatt valójában rosszabbul alszanak az emberek.

7 months ago · HVG

A tudomány Freddy Krueger-módszere zsenivé tehet

A kutatók szerint ha REM-alvás közben finoman „megpöccintik” az agyat, ébredés után látványosan jobban mehet a kreatív problémamegoldás.

7 months ago · Raketa

93%-os hatékonysággal kezeli az alvászavart ez az új módszer

Sokkal egyszerűbb lehet a jövőben az alvási apnoe kezelése, egy továbbfejlesztett módszer ugyanis rendkívül hatékonyan és könnyedén kezelheti a problémát.