Kutatás: kis változások jelentős hatással lehetnek az életminőségre
Egy ausztrál-brit tanulmány szerint napi öt perccel több alvás, két perccel több mozgás és több zöldségfogyasztás jelentősen javíthatja az egészséget. A kutatók ezt a következtetést közel 60 ezer ember adatainak elemzése alapján vonták le.