azkomgec logo
azkomgec.hu
Kapcsolat
Bejelentkezés Regisztráció

Kutatás: kis változások jelentős hatással lehetnek az életminőségre

52 megtekintés

Forrás: HVG

Tech egészség hosszú élet napi testmozgás egészséges étkezés longevity
Kép forrása: HVG
AI összefoglaló

Egy ausztrál-brit tanulmány szerint napi öt perccel több alvás, két perccel több mozgás és több zöldségfogyasztás jelentősen javíthatja az egészséget. A kutatók ezt a következtetést közel 60 ezer ember adatainak elemzése alapján vonták le.

Tovább az eredeti cikkhez

Kapcsolódó cikkek