Tovább élhet, aki minden nap szán erre 5 percet

15 hours ago

3 megtekintés

HVG

Tech mozgás napi testmozgás testmozgás élettartam élettartam meghosszabbítása

A mozgás jó az egészségnek, de a modern világban egyre nehezebb erre érdemi időt szánni. Lehet, hogy nem is kell: elég csak hozzá napi néhány perc. Egy friss kutatás szerint ugyanis akár a napi szokásokban eszközölt legkisebb változások is jelentős pozitív hatással járhatnak.

Tovább a teljes cikkhez

Kapcsolódó cikkek

Havonta egyszer minden férfinak időt kell szánni erre, hogy felfedezhető legyen az alattomos daganatos betegség

A szakorvosok szerint már 15 éves kortól fontos havonta egyszer önvizsgálatot végezni.

4 days ago · 24.hu

Mintha minden nap hétfő lenne – tényleg létezik a „januári depresszió”?

Elméletileg kipihentük magunkat az ünnepek alatt, mégis sokkal nehezebbnek tűnik az év első hónapja, mint az összes többi, ami a hangulatunkra és a teljesítményünkre is hatással lehet. Szakember segítségével jártunk utána, hogy mi okozhatja az év eleji nyomott hangulatot, motiválatlanságot, hogy tudjuk kezelni, illetve megelőzni, és, hogy valóban létezik-e az év legszomorúbb napja.

14 hours ago · 24.hu

Még akár egy táblával is simán át lehet verni egy AI-robotot

Egy friss kutatás szerint már nem csak a képernyőn keresztül lehet megtéveszteni az AI-alapú robotokat: elég egy jól elhelyezett fizikai felirat, és a gép akár teljesen eltérhet az eredeti feladatától.

3 days ago · GS+

A trükk, amitől 10 perc mozgás beépül a napunkba – és végre nem halogatjuk tovább

Nem kell edzőterem és egy óra szabadidő: megmutatjuk azt a trükköt és 10 perces rutint, amivel a mozgás végre tényleg beépül a napodba. The post A trükk, amitől 10 perc mozgás beépül a napunkba – és végre nem halogatjuk tovább first appeared on nlc.

3 days ago · NLC

Traffipaxerdőt telepítenek Romániában, erre minden magyar utazónak figyelnie kell

Nem lesz elég a traffipax előtt belelépni a fékbe: a román hatóságok 400 új kamerát telepítenek, amelyekkel bevezetik a szakaszos sebességmérést.

1 day ago · Vezess

Több ezer forintot spórolhat a mobilszámlán, aki figyel ezekre

Egyre többen használnak korlátlan mobilszolgáltatásokat kínáló tarifacsomagot Magyarországon, de az érintett fogyasztók mintegy felének valamilyen fix adatkeretes előfizetés is elég lenne – állapította meg a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH) friss tanulmánya.

2 days ago · HVG