„Biztosan meg fogok halni” – honnan tudjuk, hogy, „csak” szorongás, szorongásos zavar, vagy már pánikbetegség, amit tapasztalunk?
hvg360
szorongás
pánikbetegség
pszichológia
társadalom
egészség 2025
mentális egészség
egészség
mindfulness
Szorongásokkal teli világban élünk, és bármilyen nehéz is tudomásul venni, nem lehet teljesen elmenekülni a rossz érzéseink elől. Szakértők segítségével jártuk körül, hogy miért egészséges a félelem, miért pusztít a szorongás, és milyen technikákkal lehet csillapítani.
