A mentes élet nem a hiányról szól. Hogyan lesz a mentes étkezésből új életforma?
A mentes életmód választása elsőre lemondásnak tűnik, pedig valójában egy tudatosabb élet felé vezető út eleje. Szerkesztett részlet Czecz Fruzsina tanácsadó szakpszichológus Te mit nem eszel? című könyvéből.