A fogyás matematikája és a szervezet ellenállása
A fogyás nehézségeit a szervezetnek a felesleges kilók megtartására való hajlama okozza, amit a kalóriabevitel és -felhasználás szabályainak betartásával lehet leküzdeni. Az elért testsúly megtartásához időre van szükség, és bizonyos esetekben gyógyszeres terápia is alkalmazható.