azkomgec logo
azkomgec.hu
Kapcsolat
Bejelentkezés Regisztráció

Felnőttek edzésének alapjai

133 megtekintés

Forrás: HVG

hvg360 sport edzés férfiak személyi edző tesztoszteron változókor aktív időskor életmód
Kép forrása: HVG
AI összefoglaló

Hasan Suleiman edző szerint a később edzésbe kezdőknek szakember segítsége és a tesztoszteronszint figyelése fontos. Kiemeli, hogy a látványos izomzatúak nem feltétlenül szednek teljesítményfokozókat.

Tovább az eredeti cikkhez

Kapcsolódó cikkek

„Hátha megértik a felelősök, hogy a gyerekvédelem hosszú távú befektetés”

Kortárs művészek az állami gondozásban élő gyerekek mellett: közös munkájukból született a Világszép Kortárs Kapcsolódások című kiállítás – a végén jótékonysági árveréssel.

1 year ago · Forbes

A magyar család a dohánykoncesszió mögött – Tíz év után először válaszoltak a kérdéseinkre

Sántáék a dohánykoncesszióval ott vannak a leggazdagabb magyarok között. Mennyit adott a sikerükhöz a sajátos magyar kapitalizmus?

1 year ago · Forbes

Tőzsde kezdőknek: Hogyan ne égesd el a pénzed egy hét alatt! - díjmentes, interaktív előadás

A tőzsde vonzó, mert gyors nyereség illúzióját kelti – de ugyanilyen gyorsan el is tüntetheti a pénzed, ha felkészületlenül ugrasz fejest. A kezdők legnagyobb hibája, hogy az első hétben mindent egyszerre akarnak: nagyot kaszálni, „érzésből” kereskedni, és figyelmen kívül hagyni az alapvető szabályokat. Ez a recept garantált veszteséghez vezet.

1 year ago · Portfolio

Tőzsde kezdőknek: Hogyan ne égesd el a pénzed egy hét alatt! - díjmentes, interaktív előadás

A tőzsde vonzó, mert gyors nyereség illúzióját kelti – de ugyanilyen gyorsan el is tüntetheti a pénzed, ha felkészületlenül ugrasz fejest. A kezdők legnagyobb hibája, hogy az első hétben mindent egyszerre akarnak: nagyot kaszálni, „érzésből” kereskedni, és figyelmen kívül hagyni az alapvető szabályokat. Ez a recept garantált veszteséghez vezet.

1 year ago · Portfolio

Amikor 50–60 éves korban javulni kezd a szem, az nem jelent jót

Ötvenéves kor felett egyre gyakrabban fordul elő, 70–80 éves korra pedig szinte mindenkinél kialakul valamilyen fokú szürke hályog. Jó hír, hogy ez a szembetegség száz százalékban gyógyítható – mégis ez az egyik vezető vaksági ok. Mi a szürke hályog legfurcsább tünete? Mennyit kell várni a műtétre? Milyen életmóddal lehet késleltetni a kialakulását? Daróczi János szemész főorvossal beszéltük át a témát.

11 months ago · HVG

Újabb halálos sportbaleset: edzés közben halt meg a 25 éves síző

Edzés közben elhunyt Matteo Franzoso olasz síző, mindössze 25 éves volt.

1 year ago · Pénzcentrum