Böjt: testi és lelki átalakulás

1 year ago

22 megtekintés

Forrás: HVG

hvg360 Pszicho - Önismeret Pszicho - Mindfulness Pszicho - evés böjt időszakos böjt pszichológia 360

Kép forrása: HVG

AI összefoglaló

A böjt nem csupán éhezés, hanem szándékos, céltudatos gyakorlat, amely mindfulness hozzáállással közelítve testet és lelket átalakít. Ez a folyamat segít ráhangolódni önmagunkra, miközben fizikai gyógyhatást is kifejt.

Tovább az eredeti cikkhez

Kapcsolódó cikkek

Visszatérés önmagunkhoz: „Sokan körülnéznek a hegy tetején és azt érzik, hogy rossz hegyre másztak fel”

Soma Mamagésa hozta a formáját, kemény állításokat hallhattunk a feltörekvő Loupe társulattól, kiderült, hogy az emberek nagy része lelkileg kövér, egészséges reakció lehet a kiégés, energikusan inspirált Pál Feri, és mélyeket lélegeztünk. Összefoglalónk a 2025-ös Makers Day-ről.  Közel 1200-an gyűltünk össze az idei Forbes Makers Day rendezvényen szeptember 12-én, hogy közelebb kerüljünk önmagukhoz és közösen […]

1 year ago · Forbes

„A férfiak ilyesmiről nem beszélnek” - Mark Ruffalo a legjobb barátja öngyilkosságáról és a saját depressziójáról beszélt

A színész 20 éves volt, amikor a lelki társa végzett magával.

11 months ago · HVG

PlayStationre is jön a Valheim!

Az Iron Gate bejelentette, hogy végre a Sony konzoljain is partot érnek a vikingek.

1 year ago · GS+

Marco Rossi: Ha a világ egyik legjobb csapatával játszunk, benne van a vereség, még ha keserű is

Marco Rossi szövetségi kapitány szerint a magyar válogatott kitartóan védekezett Portugália ellen, de a támadásokról sem mondott le, ezért bosszantó így kikapni, még ha papírforma eredmény is született.

1 year ago · HVG

Különleges, újfajta sakkot talált fel a világ legjobb női sakkozója

Mi történik, ha két, önmagában is komplex játékot ötvözünk?

1 year ago · Raketa

Az Instagram új AI-védelme a tiniket célozza még akkor is, ha felnőttnek hazudják magukat

Mostantól a fiatal felhasználókat még akkor is védi a rendszer, ha felnőttnek adják ki magukat.