Intenzív séta előnyei
Amerikai kutatók szerint a rövid, de intenzív sétának erősebb jótékony hatása van, mint a hosszabb, lassabb tempójúnak. Ezért az egészség szempontjából előnyösebb a rövidebb, de intenzívebb sétát választani.
Amerikai kutatók szerint a rövid, de intenzív sétának erősebb jótékony hatása van, mint a hosszabb, lassabb tempójúnak. Ezért az egészség szempontjából előnyösebb a rövidebb, de intenzívebb sétát választani.