azkomgec logo
azkomgec.hu
Kapcsolat
Bejelentkezés Regisztráció

Intenzív séta előnyei

23 megtekintés

Forrás: HVG

Tech séta testmozgás halálozás kockázata szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzése tudomány
Kép forrása: HVG
AI összefoglaló

Amerikai kutatók szerint a rövid, de intenzív sétának erősebb jótékony hatása van, mint a hosszabb, lassabb tempójúnak. Ezért az egészség szempontjából előnyösebb a rövidebb, de intenzívebb sétát választani.

Tovább az eredeti cikkhez

Kapcsolódó cikkek